太极拳是中国传统武术的代表之一，其形式繁多，但最为广泛流传的是太极拳24式简化版。这套简化版太极拳由中国武术家杨振铎先生于1956年编创，旨在方便广大人民群众学习太极拳。

太极拳24式简化版包括了太极拳的基本动作和精华，共分为五个部分，每个部分含有不同的动作。第一部分为起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、进步搬拦捶；第二部分为如封似闭、单鞭、提手上式、白鹤亮翅、肘底看捶；第三部分为转身搬拦捶、如封似闭、单鞭、提手上式、如封似闭、搂膝拗步；第四部分为手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、单鞭、肘底看捶；第五部分为拦雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、转身搬拦捶、如封似闭。

这套简化版太极拳动作简单、流畅，易于学习和掌握，适合各个年龄段的人练习。同时，太极拳具有调节身心、提高免疫力和预防疾病等多种益处，长期坚持练习可以使身体更加健康。因此，太极拳24式简化版在全国范围内广泛推广，并成为了很多人练习太极拳的首选。