陆龟是一种非常普遍的爬行动物，它们在温带和热带地区都有分布。在冬季，由于气温的降低，很多陆龟都会进入冬眠状态，以减少能量消耗并保护自身。

陆龟冬眠的过程通常是在秋季开始的。由于气温的逐渐降低，陆龟的新陈代谢开始放缓，它们的活动量也会逐渐减少。当气温降至一定程度时，陆龟会开始找寻一个适合的地方，如土洞、树洞、石缝等，然后进入冬眠状态。

在冬眠期间，陆龟的呼吸和心跳都会减缓。它们的身体温度也会降低，甚至可以降至与周围环境相同的温度。这样，陆龟的能量消耗就会降低到最低限度，以保证它们在冬季生存下去。

当气温开始升高时，陆龟也会逐渐苏醒过来。在这个过程中，它们会消耗存储的能量来恢复身体的机能。当气温升高到一定程度时，陆龟会彻底苏醒，并开始寻找食物和水源。

总的来说，陆龟可以冬眠是由于它们具有很强的适应能力。在环境发生变化时，它们可以通过降低新陈代谢和进入冬眠状态来保护自身。这也是陆龟在自然界中能够生存下去的重要原因之一。