监控摄像头的焦距是指摄像头能够拍摄的最远距离和最近距离之间的距离范围。对于4mm焦距的监控摄像头来说，它的视角比较广，适合用于较小的室内空间，如办公室、商店、酒店等。那么，4mm焦距的监控摄像头适合监控多少米呢？

首先，需要确定监控摄像头的安装位置。如果是安装在室内的角落位置，那么4mm焦距的监控摄像头可以监控大约5-8米的范围。如果是安装在室内的大厅或走廊位置，那么4mm焦距的监控摄像头可以监控大约10-15米的范围。

其次，需要考虑监控的需求。如果是监控人员出入或者进行一些简单的活动，则4mm焦距的监控摄像头可以满足要求。但如果需要监控更远的距离或者更细节的画面，那么需要选择焦距更大的监控摄像头。

最后，需要考虑监控摄像头的分辨率。4mm焦距的监控摄像头适合用于720P或1080P的分辨率，如果需要更高的分辨率，则需要选择更大焦距的监控摄像头。

总之，4mm焦距的监控摄像头适合用于小范围室内监控，可以监控5-15米的距离范围。但需根据实际需求选择合适的焦距和分辨率。