导读 家常清炖大骨头是一道美味又营养的汤品,是家庭中常见的一道菜肴。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
家常清炖大骨头是一道美味又营养的汤品,是家庭中常见的一道菜肴。下面来介绍一下它的做法。
首先,准备好食材。我们需要大骨头、姜片、葱段、胡萝卜、洋葱、香菇等。大骨头可以去市场买,最好选用新鲜的,带有一定肉质的骨头。姜片和葱段可以切成小块备用。胡萝卜和洋葱需要切成小块,香菇则需要泡软备用。
接下来,将大骨头用水冲洗干净,放入锅中,加入足够的水,将水烧开后撇去浮沫。接着,加入葱姜和香菇,转小火炖煮1-2小时。期间可以适当加水,以保持汤的浓稠度。等到骨头炖烂后,加入胡萝卜和洋葱,再炖煮30分钟左右。最后,根据个人口味加入适量盐和鸡精,炖煮5分钟即可。
这样一份家常清炖大骨头就做好了。这道菜肴不仅美味可口,而且富含胶原蛋白和钙质等营养成分,对保持皮肤和骨骼健康有很好的作用。大家可以在家中轻松做出这道美食,享受健康美味的一餐。
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