平流层和对流层是大气圈中的两个重要层次。平流层位于对流层之上，大约在10公里到50公里的高度范围内。而对流层则位于地球表面到大约10公里的高度范围内。

平流层和对流层的高度是由多种因素决定的，包括温度、压力、湿度和风力等。在平流层中，温度随高度变化较小，而在对流层中，温度随高度变化较大。这是因为平流层主要由较稳定的气体组成，而对流层则受到地表热量的影响，形成了不稳定的气体运动。

具体来说，对流层的高度大约在0到10公里之间，这个高度范围也被称为“对流层顶”。而平流层的高度则大约在10公里到50公里之间，这个高度范围也被称为“平流层顶”。

需要注意的是，这些高度并不是固定不变的，而是随着一些因素的变化而发生变化。例如，随着大气中的温度和湿度变化，对流层顶的高度也会有所变化。而平流层顶的高度则受到太阳辐射和地球磁场等因素的影响。

总的来说，平流层和对流层的高度是非常重要的气象参数，对气候和天气的预测都有很大的影响。因此，科学家们一直在努力研究和监测这些高度的变化，以更好地理解大气圈的运行规律。