担务和耽误，这两个词看似相似，但却有着截然不同的含义。担务是指肩负起某项职责或任务，必须认真负责、尽职尽责地去完成。而耽误则意味着耽搁、拖延，导致原本应该在规定时间内完成的事情错过了最佳时机。

在工作和生活中，我们常常面对着担负着各种担务的压力。无论是工作上的任务，还是家庭上的责任，都需要我们认真对待，尽心尽力地完成。只有这样，才能够达到自己和他人的期望，同时也能够增强自己的自信心和成就感。

但是，当我们在担负着太多的担务时，很容易陷入焦虑和疲惫之中，甚至会出现心理压力和身体疲劳等问题。此时，我们就需要学会适当地调整自己的心态，避免陷入耽误的状态。

实际上，担务和耽误并不是绝对的对立面。在完成任务的过程中，我们可以合理安排时间和资源，积极掌握自己的节奏，避免出现耽误的情况。同时，我们也应该学会放松自己，调整自己的心态，让自己保持良好的精神状态。这样，才能够在工作和生活中保持稳定、高效的表现。

因此，担负着各种担务的我们，需要在工作与生活之间找到平衡点，尽可能地减少耽误的情况，同时也要学会在适当的时候放松自己，调整自己的心态。只有这样，才能够让自己在工作和生活中取得更好的成果。