如果你没有专业工具，想要取下钢表带的话，可以尝试以下几种方法：

1. 使用牙签或细木棒。将牙签或细木棒插入表带连接处，轻轻拨动，直到连接处松动。注意力度要轻，避免刮伤表带。

2. 使用弹簧夹或细钳子。将弹簧夹或细钳子插入连接处，轻轻压紧，表带就会松开。同样要注意力度，避免刮伤表带。

3. 使用硬纸板或名片。将硬纸板或名片折成一条细长的条状，插入连接处，轻轻转动，表带就会松开。

以上方法都需要小心谨慎地操作，以免损坏表带。如果实在不放心，建议还是去专业的维修店或表店请工作人员帮忙取下表带。