福报是一种因果关系，它是根据我们的业力而得来的。业力是我们所做的善恶行为所产生的因果关系，它会影响我们今生和来世的命运。业力有好的和坏的，好的业力会带来福报，坏的业力则会带来祸患。

好的业力可以通过修行和行善来积累。修行是指我们通过打坐、念经、诵咒、修禅等方式来增加我们的正念和正能量。行善是指我们通过捐助慈善、帮助他人、尽职尽责等方式来帮助别人，同时也会增加我们的福报。好的业力会给我们带来好的运气和好的机会，使我们得到别人的帮助和支持，进而带来更多的福报。

坏的业力则是由于我们的贪婪、嫉妒、憎恨等负面情绪所产生的。这些负面情绪会导致我们做出不好的行为，例如欺骗、抢劫、杀人等。坏的业力会带来不好的运气和不好的机会，使我们遭受别人的伤害和惩罚，进而带来更多的祸患。

总之，福报和业力是密不可分的，好的业力会带来好的福报，坏的业力则会带来祸患。我们应该时刻保持正念、行善积德，以修行来增加我们的正能量，从而积累好的业力，获得更多的福报。