地震是一种地球的自然现象，它在短时间内释放出极大的能量，造成地面的震动和变形。对于普通人来说，大多数人都会感到地震是上下震动，但实际上，地震并不是一种单一的震动方式。

地震的震动方式可以分为三种：纵波、横波和面波。纵波是一种上下震动的波动，也称为压缩波，它的传播速度最快，能够穿过地球的内部。横波则是一种左右震动的波动，也称为剪切波，它的传播速度次于纵波，无法穿过地球的液态外核。面波是一种类似于水波的波动，同时具有纵波和横波的特性，它的速度介于纵波和横波之间。

当地震发生时，纵波会首先到达地面，对建筑物和其他结构物产生压缩和拉伸的效果，导致建筑物上下震动。而横波则会在纵波到达后到达地面，对建筑物和其他结构物产生横向摇晃的效果，导致建筑物左右震动。面波则会在纵波和横波到达后产生，它的效果类似于水波，会对地面产生起伏的效果，导致建筑物产生旋转的效果。

综上所述，地震并不是一种单一的震动方式，而是由纵波、横波和面波组成的复杂波动系统。因此，在面对地震时，我们需要做好全面的防护措施，以减轻地震对人类和建筑物造成的危害。