屁股外侧窝疼是一种常见的疼痛症状，可能由多种原因引起。下面将介绍几种可能的原因。

首先，坐姿不正确可能是导致屁股外侧窝疼的原因之一。长时间坐在硬座椅或长时间保持同一姿势，会使臀肌不适应这种压力，导致疼痛。

其次，脂肪积聚也可能会引起屁股外侧窝疼。脂肪在臀部周围积聚会导致压力增加，而这种压力可能会导致疼痛。

第三，肌肉拉伤也可能是屁股外侧窝疼的原因。肌肉拉伤通常发生在运动或其他活动中，如长时间走路、爬楼梯等。这种拉伤可能会导致疼痛、肿胀和不适。

最后，神经问题也可能会导致屁股外侧窝疼。例如坐骨神经痛，这是一种由于坐骨神经受损而导致的疼痛。坐骨神经痛可能由于椎间盘突出、骨质增生或其他神经系统疾病引起。

总之，屁股外侧窝疼可能由多种不同的原因引起，因此需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果您经常感到屁股外侧窝疼，请及时就医寻求帮助。