南京南站是南京市的一个高铁站，而南京站是南京市的主要火车站，两个站点之间距离较远。如果要从南京南到南京站，最方便快捷的方式就是乘坐地铁。

目前，南京市地铁已经建设了一条连接南京南站和南京站的地铁线路——地铁S1号线。这条线路全长约31.2公里，共设有8个站点，从南京南站出发到达南京站的时间大约需要22分钟。

在南京南站，乘客可以通过地铁站台进入S1号线，然后沿着地铁线路一路向北，经过河西、云锦路、新街口等多个站点，最后到达南京站。在南京站下车后，乘客可以通过地铁站台出口进入站厅，前往火车站候车大厅或其他需要前往的地方。

需要注意的是，在高峰期或节假日，地铁S1号线的客流量较大，可能会出现拥挤的情况。因此，如果乘客需要前往南京站，建议提前安排出行时间，以免错过火车或造成不必要的麻烦。