元芬地铁站到罗湖火车站的距离大约是10公里左右，乘坐地铁只需要20分钟左右的时间。从元芬地铁站出站后，可以步行到罗湖火车站，大约需要20分钟左右的时间。

也可以选择乘坐公交车，可以选择K204路、M204路、M364路等公交车，从元芬地铁站到罗湖火车站只需要约30分钟的时间。其中K204路和M204路在华强北站下车，步行约10分钟即可到达罗湖火车站；M364路在罗湖站下车即可到达罗湖火车站。

如果时间较为紧迫，也可以选择打车前往罗湖火车站。出租车大约需要15-20分钟的时间，费用大约在30-40元之间。

总的来说，从元芬地铁站到罗湖火车站的交通非常便利，可以根据自己的需求选择地铁、公交车或出租车前往。