我爱罗和鸣人都是《火影忍者》中的主要角色，他们各自拥有着不同的特点和能力，因此很难说哪一个更厉害。

首先，我们来看看我爱罗。他出生于风之国的贵族家庭，拥有着强大的沙之力量。他可以控制沙子，让它变成各种形态，从而攻击敌人或保护自己。他的沙之力量还可以让他感知周围的环境，从而做到预测敌人的动向。此外，他还拥有着非凡的智慧和策略能力，能够在战斗中做到冷静应对，取得胜利。

然而，鸣人也同样出色。他是一个充满激情和勇气的忍者，拥有着不屈不挠的精神。他的忍术虽然不如我爱罗那样强大，但他却拥有强大的体力和忍耐力。他可以通过不断的修炼和努力，提升自己的实力，不断地突破自己的极限。他还拥有着独特的尾兽力量，可以释放出强大的威力，击败强大的敌人。

综上所述，我们很难说哪一个更厉害。我爱罗和鸣人都有着自己的独特能力和特点，他们都是一流的忍者。在战斗中，他们都可以发挥自己的优势，取得胜利。因此，我们应该尊重他们的不同，欣赏他们的优点，而不是纠结于谁更厉害。