随着手机功能的不断扩展，手机内存的容量也变得越来越重要。然而，即使是最高端的苹果手机也可能会遇到内存不足的问题，这会导致手机变慢，甚至无法运行某些应用程序。那么，如果你的苹果手机没内存了，该怎么办呢？

首先，你可以尝试清理一些不必要的文件和应用程序。打开设置，然后选择“通用”，再选择“存储空间与 iCloud 備份”。在这里，你可以看到手机内存的使用情况，以及哪些应用程序占用了大量的内存。你可以选择删除一些不必要的应用程序或者将一些文件转移到 iCloud 或其他外部储存设备中。

其次，你可以尝试清理一些缓存文件。有些应用程序会在使用过程中生成一些缓存文件，这些文件可能会占用大量的内存空间。你可以通过打开设置，选择“通用”，然后选择“iPhone 存储空间”，再选择需要清理缓存的应用程序，最后点击“删除应用程序”来清理缓存文件。

最后，你可以考虑升级你的手机储存容量。如果你的手机已经使用了一段时间，可能需要考虑更换一个内存更大的手机。或者你可以选择购买一个外部存储设备，如闪存驱动器或外置硬盘，将一些文件转移到这些设备中，以释放手机内存空间。

总之，如果你的苹果手机没内存了，不要惊慌失措。通过清理不必要的文件和应用程序、清理缓存文件以及升级你的手机储存容量，你可以轻松地解决这个问题。