跨越栏杆时，首先过栏的腿被称为“领腿”。在跨栏比赛中，选手需要在栏杆上跨过障碍物，而领腿则是帮助选手完成跨越动作的重要部位。在起跑线上，选手需要将一条腿放在栏杆前方，这条腿就是领腿，而另一条腿则放在身体后方做准备。当起跑令响起后，选手便会用领腿迈出第一步，跨过第一道栏杆，接着迅速将另一条腿跨过栏杆，完成一次跨栏，然后继续向前冲刺，完成比赛。领腿的准确度和力量是跨栏比赛中非常重要的因素，它能决定选手是否成功跨越障碍物，也能影响选手的速度和稳定性。因此，选手需要在训练中不断加强领腿的能力，以提高自己的竞技水平。