孩子多动是指孩子无法静下心来，经常动来动去，难以集中注意力。对于这种情况，家长们可能会认为是孩子过于活泼或者缺乏纪律性，但实际上，孩子多动可能与其缺乏某些微量元素有关。

首先，铁是孩子身体必需的微量元素之一，它参与血液中的氧气运输，也对大脑的发育和神经传递起着重要作用。缺乏铁会导致贫血，影响孩子的身体健康，同时也可能导致多动症状的出现。

其次，锌是另一个重要的微量元素，它对免疫系统的正常运作、细胞分裂和生长、以及脑部神经传递都有重要作用。缺乏锌可能导致注意力不集中、行为异常等多动症状。

此外，镁也是孩子身体所需的微量元素之一，它参与神经传递和肌肉收缩等生理过程。缺乏镁可能导致孩子神经系统的异常反应，表现为多动、易激动、焦虑等症状。

因此，家长们应该注意孩子的饮食，保证孩子摄入足够的铁、锌和镁等微量元素。食物中含有丰富的这些微量元素，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、谷物等。此外，家长还可以咨询医生或营养师，了解孩子的身体状况和饮食需求，为孩子提供更为科学的饮食指导，帮助孩子缓解多动症状。