最近，我发现自己的心情变得越来越低落，因为我感到自己被人们不信任。这种感觉就像是一直被冷落着，让我的心变得越来越冷。

我常常感到自己的努力和付出并没有被人们看到，也没有得到应有的认可。我曾经试图解释自己的行为和想法，但是总是被人们怀疑和质疑，这让我感到非常沮丧和失落。

我开始怀疑自己的价值和能力，甚至开始怀疑自己是否真的做得很好。我开始变得胆怯和消极，不再有自信和勇气去尝试新的事物。

不被信任的感觉让我感到孤独和无助，我想要有人能够理解我、信任我，但是现实却总是让我失望。

我知道，我不能让这种感觉掌控自己的生活。我需要找到一种方式来克服这种负面情绪，让自己重新充满信心和动力。我会继续努力，相信自己的能力，让自己变得更加自信和坚定。