正手攻球是网球运动中最基本的技术之一，也是比赛中最常用的技术之一。在正手攻球方面，一些标准的动作能够帮助球员提高技术水平，增强球员的优势。下面是一部分正手攻球标准动作视频20分钟教学的内容。

1. 站姿

站姿是正手攻球的第一步。在正确的站姿下，球员可以更好地控制自己的身体，以及更好地击球。站姿应该是正面朝向球网，双脚与肩同宽，身体重心略向前倾，膝盖微曲，保持身体的平衡。在准备好击球后，球员应该抬起球拍，准备发力。

2. 准备动作

准备动作是正手攻球的下一步。在准备动作中，球员应该抬起球拍，将球拍的头部对准目标。在准备动作中，球员的身体应该保持平衡，肩膀自然松弛，手腕和手臂保持放松状态。在准备动作中，球员应该尽量减少不必要的动作，以避免浪费体力。

3. 击球动作

在击球动作中，球员应该将球拍向前甩动，用手臂和手腕发力。球员的身体应该向前倾斜，以便更好地发力。在击球过程中，球员应该保持手腕和手臂的紧张状态，以便更好地控制球拍。同时，球员的眼睛应该注视着球，以便更好地判断球的轨迹和速度。

4. 收拍动作

在完成击球后，球员应该立即收回球拍。收拍动作应该尽可能地简洁，以避免浪费体力。球员应该在击球后立即恢复站姿，以便更好地准备下一次击球。

以上是正手攻球标准动作视频20分钟教学的一部分内容。在学习正手攻球时，球员应该多加练习，尽量掌握这些基本动作。同时，球员应该注重细节，不断调整自己的动作，以便更好地提高自己的技术水平。