最近心情烦躁，总感觉自己的内心像是一团乱麻。想要找个出口，却又不知道该往哪里发泄。于是，我决定发了一条朋友圈，简单地诉说了一下自己的心情。或许这只是个微不足道的小行动，但是却让我感觉好多了。有时候，倾诉一下内心的真实感受，会让你感觉轻松舒适，而且可能会得到朋友们的关注和支持。所以，当你感到心情烦躁时，不妨试着发一条朋友圈，或许它会成为你宣泄情绪的有效方式。