如果你忘记了自己的华为手机帐号和密码，不要惊慌，我们可以帮助你恢复访问权限。

首先，尝试使用您的备用电子邮件地址或电话号码找回您的帐号。如果您无法访问备用电子邮件地址或电话号码，则可以尝试使用华为的“找回密码”功能来重置您的密码。在这种情况下，您需要提供与您的帐号相关联的电子邮件地址或电话号码以验证您的身份。如果您无法验证您的身份，您可能需要联系华为客户支持团队以获取更多帮助。

如果您尝试了上述方法仍然无法访问您的帐号，您可以考虑使用华为的“账户解锁”功能。使用此功能，您需要提供您的手机序列号和IMEI号码以验证您的身份。一旦您的身份得到验证，您可以重新设置您的帐号密码并重新获得访问权限。

总之，如果您忘记了您的华为手机帐号和密码，不要担心。华为提供多种方法来帮助您恢复访问权限并重新设置您的帐号密码。如果您需要更多帮助，请联系华为客户支持团队。