手机自动重启是指手机在使用过程中，突然出现死机现象，然后自动重启。这种情况在很多人都遇到过，而且也会给我们的使用带来很大的不便。

造成手机自动重启的原因有很多，其中最常见的就是系统软件问题。如果系统软件出现了故障或者有病毒入侵，就会导致手机出现死机现象，然后自动重启。此外，手机的硬件问题也会导致自动重启，例如电池老化、内存不足、手机过热等，都可能导致手机重启。

为了避免手机自动重启的情况发生，我们应该注意以下几点：

1.经常清理手机内存，避免应用程序过多占用内存。

2.不要在手机上安装未知来源的应用程序，以免病毒入侵。

3.定期更新手机系统软件，以保证系统的稳定和安全性。

4.避免让手机过热，尤其是在高温环境下使用手机时，应该适当减少使用时间。

总之，手机自动重启是一种比较常见的问题，但是我们可以通过注意手机的使用方法和保养方式，来避免这种情况的发生。