脾胃不适是指人体的消化系统出现了不适的症状，如消化不良、胃胀、胃痛等。这种情况下，饮食要特别注意，以免加重症状。那么，脾胃不适能吃青枣吗？

青枣是指未成熟的枣子，它的口感酸涩，不同于成熟的甜枣。青枣具有清热解毒、消炎止痛、生津止渴等功效，对于缓解口干口渴、便秘等症状有一定的帮助。因此，一般情况下脾胃不适的人是可以适量食用青枣的。

但是，需要注意的是，青枣虽然有益，但是它的口感酸涩，容易刺激胃肠道，对于胃肠功能不佳的人来说可能会加重症状。因此，建议脾胃不适的人不要过量食用青枣，最好在医生或营养师的建议下合理饮食。

除了青枣，脾胃不适的人还可以选择一些易于消化的食物，如粥、米饭、面条、蔬菜汤等。此外，还可以适量食用一些温和的调味品，如姜、葱、蒜、茴香等，有助于促进胃肠道的消化吸收。

综上所述，脾胃不适的人可以适量食用青枣，但是需要注意不要过量，最好在医生或营养师的建议下合理饮食。同时，要选择易于消化的食物，注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。