S和M是人们常说的两种性格类型，S代表顺从型，M代表支配型。S和M的区别主要在于他们对于权力和控制的态度不同。

首先，S型人格倾向于顺从，他们习惯于听从别人的安排和指导，容易被他人左右。他们喜欢遵循规则，不喜欢冒险和挑战。相反，M型人格喜欢主导和控制，他们更倾向于独立思考和行动，喜欢冒险和挑战，更具有决断力。

其次，S型人格更注重他人的感受和需要，他们善于倾听和理解别人的想法和情感。相反，M型人格更注重自己的感受和需要，他们更自我中心，喜欢掌控局面和引导他人。

最后，S型人格更善于与人相处，他们善于沟通和协调，能够建立良好的人际关系。相反，M型人格更善于领导和管理，他们能够有效地组织和管理团队，实现自己的目标。

总之，S型人格和M型人格的区别在于他们对于权力和控制的态度、对于他人和自我需求的关注度以及在人际关系和团队管理方面的表现。了解自己的性格类型，可以帮助我们更好地了解自己的行为和思维方式，从而更好地管理自己的情绪和与他人相处。