Taco是一种墨西哥风味的传统美食，由于其美味和方便性，已经在全球范围内赢得了越来越多的粉丝。然而，许多人认为Taco热量很高，这可能会使人们对这种美食望而却步。

在讨论Taco热量高不高之前，我们需要了解Taco的成分。一般来说，Taco包括玉米或小麦面饼、肉类、蔬菜和酱料。其中，肉类的热量较高，但是这也取决于使用的肉类种类和烹饪方式。一些Taco也可能会添加奶酪、酸奶油等高热量的配料。

虽然Taco的热量因成分而异，但是它并不一定是高热量的食物。如果你选择使用瘦肉、多蔬菜和低热量的酱料，那么Taco的热量就会很低。此外，如果你使用小麦面饼代替玉米面饼，那么Taco的热量也会降低。

因此，我们可以得出结论，Taco并不一定是高热量的食物。如果你选择适当的成分和配料，就可以享受到美味的Taco而不会担心热量过高。当然，如果你想要进一步控制热量，最好在享受Taco的同时也要注意控制食物的摄入量，保持适当的饮食平衡。

总之，Taco并不一定是高热量的食物，这取决于你选择的成分和配料。适当的选择会让你享受美味的Taco同时也不会担心热量过高。