随着科技的不断发展，手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具之一。除了通讯、娱乐等功能外，手机还可以帮助我们实时查看家庭、工作场所等地方的监控录像。下面，我们来看看如何在手机上调看监控录像。

首先，我们需要安装相应的监控软件。不同的监控系统需要使用不同的手机监控软件，因此需要根据自己所使用的监控系统选择对应的软件。可以在应用商店中搜索并下载，或者从监控系统提供商官网下载。

下载安装后，打开软件并登录。通常需要输入用户名和密码，登录成功后，可以看到监控系统的主页。在主页上，可以看到所有的监控摄像头，选中需要查看的摄像头后，点击即可进入实时监控画面。

如果需要查看历史录像，可以在软件界面上找到“录像回放”或“历史记录”等选项。进入后，可以选择日期和时间，找到需要查看的录像片段。如果需要对录像进行截图或录制视频，也可以在监控软件中进行设置。

需要注意的是，查看监控录像需要保证手机与监控系统处于同一网络环境中，否则无法正常查看。此外，为了保证查看效果，建议选择高清晰度的监控摄像头，并确保网络稳定。

总之，通过手机调看监控录像，可以方便快捷地实时掌握家庭、工作场所等地方的情况，提高安全性和工作效率。