盐城市位于江苏省东北部，而上海市则位于江苏省南部的沿海地区，两地之间的距离大约是240公里左右。

从盐城到上海，最常见的交通方式是乘坐火车或者汽车。乘坐高速公路前往，大约需要4个小时左右的车程，而乘坐快速列车，只需要2个小时左右的时间。不过，具体的时间也要看路况和交通工具的选择。如果乘坐飞机，飞行距离大约只有100公里，但由于需要到机场提前办理手续等，总时间可能会比坐车还要长一些。

总之，盐城到上海的路程并不算太远，只需要几个小时的时间就可以到达，对于想要前往上海旅游或者出差的人来说，还是比较方便的。