抚州市位于江西省中部偏东地区，是江西省下辖的一个地级市。该市距离江西省会南昌市约200公里，东北方向。从南昌出发，可通过多条高速公路和国道到达抚州市，行车时间约为3个小时左右。此外，南昌还设有多个火车站和长途汽车站，方便前往抚州和周边地区的交通出行。