随着城市化的发展，雾霾天气已经成为了我们生活中不可忽视的一部分。由于雾霾天气对人体健康和环境的影响非常严重，因此在雾霾天气到来之前，我们需要做好一些应对措施，以保护自己和他人的身体健康。

首先，我们需要关注空气质量指数（AQI）的变化。在空气质量指数高的时候，我们需要尽量减少户外活动，特别是在高污染源周围的地区。此外，我们还需要时刻关注天气预报，以便在雾霾天气到来之前做好充分的准备。

其次，保持室内空气清新也非常重要。在雾霾天气到来之前，我们需要关闭门窗，减少室内外空气的交换。如果家里有空气净化器，可以开启净化器，以保持室内空气的清新。此外，我们还可以通过绿植等方式来净化室内空气，使室内环境更加健康。

最后，我们需要注意保护我们的呼吸系统。在雾霾天气到来之前，我们需要备好口罩，以防雾霾颗粒进入我们的呼吸系统。此外，在户外活动时，我们需要尽量避免长时间呆在污染源周围，以减少雾霾对我们身体的影响。

总之，在雾霾天气到来之前，我们需要加强自我保护意识，时刻关注空气质量指数的变化，保持室内空气清新，注意保护呼吸系统，从而在雾霾天气到来时做好充分的应对措施，保护自己和他人的身体健康。