头皮干燥和头皮屑的问题常常令人困扰，而选择适合自己的洗发水可以有效改善这个问题。

首先，头皮好干很可能是由于缺乏水分或油脂所致。因此，选用含有滋润成分的洗发水是很重要的。例如，含有天然植物油的洗发水，如橄榄油、葡萄籽油、椰子油等，可以有效地为头皮补充油脂，使其更柔软滋润。

其次，对于头皮屑问题，选用具有抗菌和抗炎作用的洗发水是比较好的选择。洗发水中含有的水杨酸和茶树精油等成分可以清除头皮屑，同时抑制头皮上的细菌和炎症，减少头皮屑的产生。

最后，建议选择不含硬质化学成分的洗发水，这些成分可能会对头皮造成刺激，使头皮更加干燥和敏感。而选择天然成分洗发水，可以更加温和地滋润和清洁头皮。

总之，选择适合自己的洗发水是解决头皮干燥和头皮屑问题的关键。在选择洗发水时，应该根据自己的头皮情况和需要，选择适当的洗发水，才能使头发和头皮健康美丽。