波比跳是一种高强度的有氧运动，可以有效地消耗脂肪，帮助人们减轻体重。如果每天坚持做50个半个月的波比跳，那么能够在短时间内达到明显的减肥效果。

根据医学研究，每天进行高强度的有氧运动，如波比跳，可以使身体燃烧更多的脂肪。根据个人体质和运动强度的不同，瘦身效果也会有所不同。但一般来说，坚持每天做50个半个月的波比跳，可以在半个月内减轻1-2公斤的体重。

除了减肥效果，波比跳还有很多其他的好处。它可以提高身体的代谢率，增强心肺功能，改善身体的柔韧度和协调性。同时，波比跳还是一种非常方便的运动方式，只需要一块平地和一双舒适的运动鞋，就可以在家中或户外进行。

总之，波比跳是一种简单而有效的减肥运动方式。如果每天坚持做50个半个月的波比跳，不仅可以减轻体重，还可以提高身体健康水平。为了达到最好的效果，建议配合合理的饮食和适量的其他运动方式。