水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是你知道吗？有些水果的营养成分虽然丰富，但是它们的含糖量比较高，容易引起视力下降。那么，哪种水果视力最差呢？

答案是——香蕉。虽然香蕉是一种营养价值很高的水果，但是它的含糖量非常高，每100克香蕉中含有约12克的糖分。如果长期食用过多的香蕉，就会导致血糖水平升高，从而引起眼睛的视网膜受损，进而影响视力。

当然，这并不是说我们不能吃香蕉了。香蕉中富含钾、镁、维生素C等营养成分，对身体健康有很多好处。而且，如果我们合理地食用香蕉，也不会对视力造成太大的影响。建议每天食用1-2根香蕉即可。

除了香蕉以外，还有一些水果也要注意食用量，比如葡萄、菠萝、芒果等。这些水果虽然也含有丰富的营养成分，但是它们的含糖量也比较高，如果摄入过多，也容易引起血糖升高，进而影响视力。

综上所述，虽然香蕉是一种有益健康的水果，但是它的含糖量较高，需要适量食用。如果我们想要保护好自己的视力，除了注意饮食以外，还要注意眼部保健，比如经常进行眼保健操、远离电子产品等。只有这样，才能让我们的眼睛保持健康，视力更加明亮。