奥尔波特人格特征包括以下方面：

1. 开放性：奥尔波特人格特征中的开放性指的是对新事物和新体验的接受程度。这类人通常具有探索精神、好奇心、创造力和想象力。他们喜欢尝试新的东西，对艺术、文化、科学等领域充满兴趣。

2. 尽责性：奥尔波特人格特征中的尽责性指的是对任务完成的责任感。这类人通常非常可靠、勤奋、有条理和有计划性。他们会尽力把任务完成得尽善尽美，不断追求更高的标准和更好的结果。

3. 外向性：奥尔波特人格特征中的外向性指的是与人交往的能力和愿望。这类人通常喜欢交际、热情、乐观、自信和有说服力。他们擅长社交，并且善于与人建立良好的关系。

4. 宜人性：奥尔波特人格特征中的宜人性指的是对他人的关注和支持。这类人通常友好、善良、同情心强、容易相处。他们喜欢帮助别人、倾听别人的问题，并且愿意为他人付出。

5. 神经质：奥尔波特人格特征中的神经质指的是情绪的稳定性。这类人通常情绪波动大，容易紧张、焦虑、压抑、敏感和易怒。他们需要更多的情感支持和安全感，同时也需要更多的自我调节和情绪管理的技巧。

这些奥尔波特人格特征在不同的人中可能会有不同的表现和程度，但它们共同构成了一个人的性格特征，影响着其行为、情感和思维方式。通过了解自己的人格特征，人们可以更好地发挥自己的优点，同时也可以更好地理解和应对自己的不足之处。