在大陆使用WhatsApp需要注意一些事项，因为该应用在中国大陆不被支持。以下是一些使用WhatsApp的方法：

1. 下载VPN：由于WhatsApp在中国大陆被封锁，因此需要使用VPN来访问该应用。可以从网上下载VPN，例如ExpressVPN或NordVPN。

2. 安装WhatsApp：在下载VPN后，可以通过应用商店或WhatsApp的官方网站下载WhatsApp。在安装之前，请确保VPN已经启动，否则无法下载应用。

3. 注册WhatsApp：在安装后，您需要使用您的手机号码注册WhatsApp。请注意，如果您的手机号码不是中国大陆的手机号码，则无法接收短信验证码。如果您没有合适的号码，可以使用其他地区的手机号码进行注册。

4. 使用WhatsApp：一旦您成功注册了WhatsApp，您就可以开始使用该应用了。请注意，由于VPN连接可能会不稳定，因此您可能会在使用过程中遇到一些问题，例如连接超时或消息无法发送。

总之，在中国大陆使用WhatsApp需要使用VPN，并且需要注意一些技巧和注意事项。如果您需要与国外的朋友和家人保持联系，WhatsApp仍然是一种方便的方式，但请务必遵守当地的法律法规。