来姨妈是女性生理周期中的一个重要时期，很多女性在这个时候会有不同程度的身体不适。为了缓解这些不适症状，很多女性都会调整自己的饮食习惯。在这个过程中，很多女性会问一个问题：来姨妈可以吃猕猴桃吗？

猕猴桃是一种富含维生素C和纤维素的水果，它具有很多的营养价值，并且对人体健康非常有益。那么，来姨妈期间可以吃猕猴桃吗？

答案是可以的。猕猴桃中富含的维生素C可以帮助人体增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，猕猴桃还可以帮助调节肠道功能，促进消化和排便，缓解便秘等症状。这些都是来姨妈期间女性所需要的营养和功能。

不过，需要注意的是，猕猴桃中的酸性成分可能会对一些女性的肠胃造成一定的刺激，导致腹泻或者胃部不适等症状。因此，如果你在来姨妈期间想要吃猕猴桃，可以先适量尝试，观察身体的反应情况，如果没有不适症状，可以适量食用。

最后需要注意的是，来姨妈期间女性的身体比较敏感，需要特别注意饮食卫生和营养均衡。如果出现明显的身体不适症状，建议及时就医。