我们现在几乎每个人都有一个手机，而手机号码是我们通讯的重要方式。但是，有时我们可能会忘记自己的手机号码，或者不小心把手机卡弄丢了。这时，我们该怎么办呢？

首先，如果我们只是忘记了手机号码，可以通过以下几种方式来查找：

1. 打电话给亲朋好友询问：如果我们经常跟朋友、家人联系，可以打电话给他们，询问自己的手机号码。

2. 查看手机设置：在手机的“设置”里，有一个“关于手机”的选项，里面包含了手机的基本信息，包括手机号码。

3. 查看手机卡套餐信息：如果我们使用的是套餐合约卡，我们可以查看套餐信息里的手机号码。

如果我们不仅忘记手机号码，还把手机卡弄丢了，那么我们需要进行一些其他的操作：

1. 打电话给运营商客服：我们可以拨打运营商的客服电话（10086或10010）进行查询，但需要注意的是，需要提供一些个人信息来进行身份验证。

2. 去运营商门店办理：我们可以前往运营商的门店，带上身份证等证件，进行身份验证后进行查询。

总的来说，如果我们忘记了手机号码或者手机卡丢失，不要着急，可以通过以上几种方法来查找。同时，我们也需要加强对手机和手机卡的保管，避免不必要的麻烦。