跑800米是中学体育课程中的一项重要考核项目，对于学生来说，合格的标准是需要在规定的时间内完成赛跑。那么，跑800米多少秒算及格呢？

根据国家体育总局的规定，中学生跑800米的及格标准如下：

男生：3分30秒以内

女生：4分以内

也就是说，如果男生跑完800米的时间在3分30秒以内，女生跑完800米的时间在4分以内，就可以被认为是及格的。

但是，我们需要注意的是，这只是及格的标准，如果想要获得更好的成绩，需要进行更加刻苦的训练。在跑800米的过程中，我们需要注意呼吸、姿势、步频等方面的技巧，这些都是影响成绩的关键因素。

因此，想要在跑800米中获得好成绩，需要同学们平时多加训练，提高身体素质和体能水平。只有不断地努力和坚持，才能在跑800米的考核中取得优异的成绩。