每天吃多少生蚝才是最佳的健康摄入量呢？这个问题一直困扰着许多人。事实上，每个人的身体状况和偏好不同，所以对于每个人来说，每天吃多少生蚝都是不同的。

一般来说，成年人每天摄入生蚝的量应该在6-12只之间，这样可以获得足够的营养价值。生蚝富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是锌、铜、铁和硒等微量元素，对于身体健康有很多好处。不过，也要注意，过量摄入生蚝可能会导致铜中毒或者食物中毒等问题。

此外，对于那些患有过敏、哮喘或者其他呼吸系统疾病的人来说，吃生蚝可能会导致过敏反应，所以他们应该避免食用或者减少摄入量。

总之，每个人在摄入生蚝的时候，应该根据自己的身体状况和偏好来确定每天的摄入量，以达到适当的营养摄入和保持身体健康。