熊果苷是一种天然的保健品，常被用来预防和治疗各种疾病。熊果苷具有很多的药理作用，如抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等，因此被广泛应用。但是，人体对熊果苷的吸收和代谢存在个体差异，其效果也因人而异。

一般来说，熊果苷的有效时间取决于多个因素，包括个人的体质、剂量、用药时间、饮食和生活习惯等。一些研究表明，熊果苷的持续时间在人体内大约为6-8小时。这意味着，如果您每天服用熊果苷，最好将剂量分为两次或三次服用，以保持其效果。

同时，熊果苷的有效性还取决于其质量。市场上有许多假冒伪劣的熊果苷产品，这些产品可能会降低其效果甚至对身体造成危害。因此，购买熊果苷时要选择正规的品牌和渠道，以确保产品的质量。

总的来说，熊果苷的有效时间因人而异，但一般在6-8小时左右。在使用熊果苷时，建议遵循医生的建议并注意剂量和质量，以达到最佳效果。