食不果腹，读音为shí bù guǒ fù。这是一个形容人们吃了东西却并没有满足感的词语。食不果腹的意思是，尽管吃了食物，但是并没有达到饱腹的状态，还是感觉很饿。

这个词语常常用来形容贫困的人们，因为他们没有足够的食物来满足基本的生活需求。在现代社会，食不果腹的现象也经常发生在一些饮食不健康或者是暴饮暴食的人身上。

食不果腹，不仅仅是身体上的问题，它也反映了人们在精神上的不满足。有时候，人们吃东西并不是为了满足饥饿，而是为了寻求精神上的满足感。然而，这种寻求往往会导致负面的后果，如肥胖、疾病等。

因此，我们应该在饮食上保持健康的习惯，避免暴饮暴食或者是过度依赖食物来满足精神上的需求。只有这样，我们才能真正地摆脱食不果腹的困扰，让自己过上健康、充实的生活。