随着人口增加和经济发展，长江生态环境受到了严重破坏。为了改善长江生态环境，我们需要采取一系列有效的措施。

首先，加强水源保护。长江流域的水源保护是长江生态环境保护的基础。我们需要加强水源保护，建设生态水库和湿地，保持水源的清洁和稳定，防止水源受到污染和破坏。

其次，加强水体污染防治。长江水体污染是目前最为严重的问题之一。我们需要加强水体污染防治，建立完善的污染物排放标准和监测体系，加强污水处理、工业废水治理和农业面源污染治理，减少污染物的排放。

第三，加强湿地保护和恢复。湿地是长江生态系统中重要的生态功能区，对于维护长江的生态平衡和生物多样性具有重要意义。我们需要加强湿地保护和恢复，建立湿地保护区和湿地公园，保护湿地生态系统，促进湿地生态系统的恢复和修复。

第四，加强生态补偿机制建设。生态补偿是指通过支付一定的经济补偿，以保护和改善生态环境为目的，促进经济社会可持续发展的一种制度安排。我们需要建立完善的生态补偿机制，通过经济手段促进生态环境的保护和改善。

以上措施的实施，可以有效地改善长江生态环境，实现经济社会可持续发展。长江是我们的母亲河，我们每个人都应该为保护长江生态环境做出自己的努力。