氢气还原氧化铁是一种常见的化学反应。这种反应的过程是将氢气与氧化铁反应，使氧化铁还原为铁，同时产生水。这种反应通常需要高温或加热来促进反应的进行。

在常温下，氢气与氧化铁反应的速度非常缓慢，几乎可以忽略不计。因此，为了促进反应的进行，通常需要将反应体系加热到高温。高温可以提高反应物的活性，使反应速率增加，并且可以促进氧化铁的还原。此外，高温还可以使反应体系中的气体分子运动加剧，进一步促进反应的进行。

当氢气和氧化铁反应时，需要注意反应体系中的氧气含量。如果氧气含量过高，会抑制氢气和氧化铁的反应。因此，在进行氢气还原氧化铁的实验时，需要保持反应体系中氧气的含量较低。

综上所述，氢气还原氧化铁是一种需要高温或加热促进反应的化学反应。通过控制反应体系中的氧气含量，可以实现高效地进行该反应。