地震是一种自然灾害，常常在不经意间突袭我们的生活，给我们带来巨大的伤害和损失。在地震发生时，如何自救是我们每个人都需要了解和掌握的技能。下面，就让我们一起来看看关于地震如何自救的手抄报吧。

1. 寻找安全区域：地震发生时，首先要想到的是自己的安全。如果你在室内，应该立即躲到桌子下或者墙角，不要站在玻璃窗或者易倒的家具旁边。如果你在室外，应该远离高大建筑物、电线杆或者其他容易倒塌的物体。

2. 保持镇静：地震发生时，我们往往会感到恐慌和惊慌失措。但是，保持镇静是非常重要的。不要惊慌，不要乱窜，稳住心态，尽量保持冷静。

3. 避免使用电梯：地震发生时，电梯很容易出现故障，而且很难救援。所以，我们应该避免使用电梯，选择走楼梯或者逃生通道。

4. 离开危险区域：地震过后，我们应该迅速离开危险区域。如果你发现有火灾或者气体泄漏等情况，应该迅速报警或者通知有关部门处理。

5. 自救互救：在地震发生后，我们不仅要自救，还要互相帮助。如果你发现有人被困或者需要帮助，应该尽快去帮助他们，但是一定要确保自己的安全。

地震是一种不可预测的自然灾害，我们无法避免它的发生，但是我们可以通过掌握自救技能来减少地震带来的伤害和损失。希望大家能够认真学习和掌握关于地震如何自救的技能，做好自己的防灾准备工作。