QQ炫舞是一款非常受欢迎的音乐舞蹈游戏，许多玩家都会加入炫舞后援团，以获得更好的游戏体验。然而，有时候我们可能需要解除自己加入的后援团，以下是解除QQ炫舞后援团的具体步骤：

1. 打开QQ炫舞客户端，进入个人中心界面。

2. 在个人中心界面的“我的后援团”栏目中，找到并点击想要解除的后援团。

3. 进入后援团界面后，找到并点击“退出后援团”按钮。

4. 在弹出的提示窗口中，确认是否要退出该后援团，点击“确定”按钮。

5. 完成以上步骤后，系统会自动将你从该后援团中移除，同时你也会失去该后援团的相关权益和福利。

需要注意的是，在退出后援团之前，最好先了解该后援团的相关规定和福利，以免因为误操作而造成不必要的损失。此外，如果你是该后援团的管理员或者拥有其他特殊权限，退出后将失去这些权限，因此也需要谨慎考虑。