我们经常在人生中遇到各种挑战和困难，这时候我们往往需要告诉自己要坚强。坚强并不意味着没有痛苦或困难，而是要学会面对这些困难并从中成长。

当遇到挫折时，不要轻易放弃。我们需要相信自己有能力克服困难，我们可以从错误和失败中学习并变得更加强大。同时，我们也要意识到自己的价值和重要性，因为每个人都是独一无二的，都有自己的使命和目标。

最重要的是，我们需要学会积极思考和保持乐观。即使情况看起来很糟糕，我们也要相信一切都会好起来的。我们可以通过和身边的人交流、寻求帮助或者寻找支持和鼓励来帮助我们度过难关。

所以无论何时，当你感到力不从心时，请告诉自己要坚强。坚持下去，相信自己，相信未来，你会发现自己变得越来越强大。