螨虫是一种非常微小的昆虫，它们常常在我们居住的环境中繁殖，因此被咬的情况也十分常见。但是，怎么判断是被螨虫咬的还是螨虫呢？

首先，螨虫咬人通常会在皮肤上留下一些红色瘙痒的痕迹。这些痕迹通常会出现在身体的暴露部位，比如手臂、腿部和脖子等地方。这些痕迹通常会在几个小时或几天内消失，但是如果你一直处于螨虫的环境中，这些痕迹可能会不断出现。

其次，螨虫的咬痕通常会伴随着剧烈的瘙痒感。这种瘙痒感通常会持续数小时或数天，甚至可能会影响你的睡眠。如果你在睡觉时感觉到痒，那么就有可能是被螨虫咬了。

另外，如果你在被螨虫咬的地方看到一些类似于小红点的东西，那么就有可能是螨虫。这些小红点其实就是螨虫的身体或者排泄物。

最后，如果你怀疑自己被螨虫咬了，可以尝试使用一些消炎止痒的药膏来缓解症状。如果症状没有得到缓解，那么就应该去看医生。

总之，被螨虫咬的情况并不罕见，但是只要注意观察自己的身体症状，就可以快速判断是被螨虫咬的还是螨虫。此外，平时也要注意卫生，保持家里的清洁和干燥，以减少螨虫的繁殖。