想要告诉男朋友一些话，可能是因为我们需要表达自己的想法和感受，或者是因为我们需要解决一些问题。但是，有时候我们可能会感到不知道如何开口说出这些话。下面是一些可以帮助你向男朋友表达自己的想法和感受的技巧。

首先，要明确自己的意图。在开口之前，先考虑一下你想要表达什么，以及你希望男朋友对此做出什么反应。这有助于你更清晰地表达自己的意见，同时也有助于你更好地理解自己的需求。

其次，选择合适的时间和地点。如果你想要谈论一些重要的问题，那么最好选择一个安静、私密的地方。此外，要确保男朋友在心理上和情感上都能够接受你的话。如果他在忙着做其他事情，或者情绪不稳定，那么可能不是最好的时间。

第三，尽量使用“我”语言。使用“我”语言可以帮助你更好地表达自己的感受和需求，而不是指责或攻击男朋友。例如，你可以说“我感到不安，因为我们最近很少有时间在一起”，而不是说“你总是忙着自己的事情，从不关心我”。

最后，保持开放和尊重。当你向男朋友表达自己的想法和感受时，要保持开放和尊重的态度。尽可能地理解他的想法和感受，而不是试图改变他的想法或情感。同时，也要尊重自己的感受和需求，而不是放弃自己的权益。

总之，向男朋友表达自己的想法和感受可能需要一些勇气和技巧。但是，如果你能够明确自己的意图、选择合适的时间和地点、使用“我”语言，并保持开放和尊重的态度，那么你就可以更好地表达自己，同时也能够更好地维护自己的权益。