笔记本电脑在运行绝地求生游戏时，可能会出现帧率不稳定或者较低的情况，影响游戏体验。为了提高游戏的帧率，我们可以采取以下几种方法。

1. 降低游戏画质。在游戏设置中，将画质设置调至最低，可以减少GPU的负荷，提高帧率。

2. 关闭不必要的后台程序。在游戏运行时，关闭不必要的后台程序，可以释放CPU和内存的资源，提升游戏帧率。

3. 更新显卡驱动。及时更新显卡驱动，可以解决一些兼容性问题，提高游戏帧率。

4. 清理电脑垃圾。清理电脑中的垃圾文件和缓存，可以释放硬盘空间，提高电脑性能，从而提高游戏帧率。

5. 使用游戏优化软件。一些游戏优化软件，如“Game Booster”，可以关闭不必要的进程，优化电脑性能，提高游戏帧率。

6. 调整电脑性能设置。在控制面板中，可以设置电脑的性能模式，选择“高性能”模式可以提高游戏帧率。

以上是提高笔记本电脑在运行绝地求生游戏时帧率的几种方法，通过这些方法的调整，可以使游戏运行更加流畅，提升游戏体验。