在口袋妖怪系列中，努力值是提升宠物属性的关键因素。而在究极日月版本中，如何刷取努力值成为了宠物训练者的一大难题。下面将为大家介绍一些方法。

首先，我们需要了解努力值是如何分配的。每只宠物有六个属性值：生命值、攻击、防御、特攻、特防和速度。每个属性值都有对应的努力值，最多可分配510个。在究极日月版本中，通过进行特定训练可以获得更多的努力值。

其次，我们需要了解不同训练方式的效果。在游戏中，有四种训练方法：草药、蛋糕、银色装备和特训。草药和蛋糕可以让宠物在某个特定属性上获得10个努力值，但是每种属性只能获得10个努力值，即每个宠物最多只能获得20个努力值。银色装备可以让宠物在两个属性上获得8个努力值，但是需要前提条件。特训是最有效的方法，可以让宠物在某个特定属性上获得252个努力值，但是需要完成特训任务。

最后，我们需要掌握一些技巧。首先，我们需要选择合适的特训任务。不同的特训任务会让宠物在不同的属性上获得努力值，需要根据宠物的属性和需求来选择。其次，我们需要注意训练的先后顺序。由于每个属性最多只能获得252个努力值，所以需要合理分配。最后，我们需要注意训练时间。在究极日月版本中，特训任务有时间限制，需要根据时间安排来进行训练。

综上所述，通过选择合适的训练方式、掌握技巧和注意训练时间，我们可以更加有效地刷取口袋妖怪究极日月版本中的努力值，提升宠物的属性。