牙刷是我们日常生活中必不可少的用品，但是在选择牙刷时，很多人会纠结于选用软毛还是硬毛的牙刷。那么，到底哪种牙刷更好呢？

首先，我们需要明确一点，牙齿与牙龈的健康对整个口腔健康是至关重要的。如果我们使用的牙刷毛太硬，就会对牙齿和牙龈造成伤害，从而导致口腔问题的发生。因此，为了保持口腔健康，我们应该选用软毛的牙刷。

软毛的牙刷不仅能够有效地清洁牙齿和牙缝，而且能够避免对牙龈的刺激。而硬毛的牙刷则会给牙齿和牙龈带来刺激和损伤，如果长期使用，就会导致牙齿和牙龈的问题，例如牙龈出血、龈缘萎缩等。

当然，有些人可能会认为软毛的牙刷清洁效果不如硬毛的牙刷。但事实上，软毛的牙刷同样可以达到很好的清洁效果，只要我们正确地使用牙刷，每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，就可以有效地清除口腔中的细菌和食物残渣。如果想要更好的清洁效果，可以选择带有刷毛抛光功能的软毛牙刷。

总的来说，选择软毛牙刷是更加健康和明智的选择。因为软毛的牙刷不仅能够有效地清洁口腔，而且能够避免对牙齿和牙龈的伤害，从而保持口腔的健康。所以，当你需要购买牙刷时，记得选择软毛的牙刷。