轻功在武术中是非常重要的技能之一，它可以让人在行动中轻松自如，快速灵活地避开攻击或攻击敌人，给人以巧妙、灵敏的感觉。因此，我们常说“身轻如燕”来形容具有出色轻功的人。

“身轻如燕”这个成语源于古代传说中的燕子，燕子飞行时轻盈灵动，姿态优美，非常迅速，具有无与伦比的灵活性和敏捷性。因此，人们将具有出色轻功的人比喻为“身轻如燕”。

身轻如燕的人通常能够在行动中表现出惊人的速度和敏捷度，他们在攻击和防御时都能够灵活自如地运用轻功，从而达到事半功倍的效果。同时，他们的身体也更加健康，不易受伤，更容易保持身体的平衡和稳定性。

总之，“身轻如燕”这个成语不仅可以用于描述武术高手的轻功技能，也可以用于形容其他领域中具有出色灵活性和敏捷度的人。无论是在战斗、工作还是生活中，我们都应该向身轻如燕的人学习，不断锻炼自己的身体和灵活性，以达到更加出色的表现。